Die MANNEA-Methode ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit, die aus der ursprünglichen Ganzheitlichen Frauenheilmassage (GFHM) entstanden ist.

Entwickelt wurde sie von Andrea Eberhardt, die die Methode über viele Jahre hinweg weiterentwickelt und zu dem gemacht hat, was heute als MANNEA-Methode bekannt ist.

​

Im Mittelpunkt stehen sanfte Berührungen, achtsame Körperarbeit, energetische Elemente, bewusste Atmung und das Wissen um die natürlichen Rhythmen des Körpers.

​

Die Methode wurde ursprünglich im Bereich der Frauenheilkunde entwickelt und ist heute für Frauen, Männer und Kinder geeignet.

​

Wie ist die MANNEA-Methode entstanden?

​

Andrea Eberhardt ist Heilmasseurin und die Entwicklerin der MANNEA-Methode sowie der ursprünglichen Ganzheitlichen Frauenheilmassage.

​

Ein wichtiger Bestandteil ihrer Arbeit ist das Creative Healing nach Joseph B. Stephenson.

Die sanften Grifftechniken und die Philosophie dieser Technik bilden eine Grundlage der MANNEA-Methode.

 

Im Laufe ihrer langjährigen Arbeit beschäftigte sich Andrea intensiv mit dem menschlichen Körper, mit Hormonen und den damit verbundenen Organen sowie mit unterschiedlichen Formen der Körperarbeit.

Unterstützt wurde sie dabei unter anderem durch den Austausch mit einer erfahrenen Gynäkologin und einer Hebamme.

 

Dieses Wissen und ihre eigenen Erfahrungen als Heilmasseurin flossen in die Weiterentwicklung der ursprünglichen Frauenheilmassage ein.

​

So entstand aus der GFHM die heutige MANNEA-Methode, die nicht mehr ausschließlich auf Frauen ausgerichtet ist, sondern den Menschen als Ganzes betrachtet.

​

Der Name MANNEA

​

Der Name MANNEA ist unter anderem von der keltischen Göttin Annea inspiriert. Sie wird mit der mütterlichen und fruchtbarkeitstragenden Kraft verbunden.

Auch das Bild von Wasser und Gezeiten findet sich in der Bedeutung von MANNEA wieder.

Wasser steht für Bewegung, Veränderung und einen natürlichen Rhythmus.

​

Diese Gedanken spiegeln sich auch in der Methode wider: Der Körper ist ständig in Bewegung und Veränderung und steht in Verbindung mit den natürlichen Rhythmen des Lebens.

​

Gleichzeitig enthält der Name MANNEA die Buchstaben von Andrea und schafft damit eine persönliche Verbindung zur Entwicklerin der Methode.

​

Was ist das Besondere an MANNEA?

​

Bei einer MANNEA-Anwendung geht es nicht darum, nur einen bestimmten Körperbereich zu betrachten.

Körper, Geist und Seele werden als miteinander verbunden gesehen.

​

Mit sanften Griffen werden verschiedene Körperbereiche, Reflexzonen und energetische Punkte angesprochen.

Dabei können auch Atemübungen, Kräuterwissen und rituelle Elemente Teil der Anwendung sein.

​

Die Behandlung soll einen Raum schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, deinen Körper bewusster wahrnehmen und dir selbst Zeit schenken kannst.

​

Ablauf einer MANNEA-Behandlung

​

Eine Anwendung dauert ungefähr 60 Minuten.

Zu Beginn findet die Behandlung im Sitzen auf einem Hocker statt. Dabei werden unter anderem der Rücken und die Beckenzone sanft behandelt. Bewusste Atemelemente können in die Behandlung integriert werden.

​

Anschließend kannst du dich bequem auf der Liege entspannen.

Die Behandlung wird an der Körpervorderseite fortgesetzt, insbesondere im Bereich von Bauch und Becken.

​

Je nach Situation und persönlichem Anliegen können unterschiedliche Reflexzonen und Bereiche des Körpers in die Anwendung einbezogen werden.

​

Die MANNEA-Methode beinhaltet unter anderem:

​

• sanfte Behandlung des Rückens sowie des Bauch- und Beckenbereichs

• Arbeit an Reflexzonen und energetischen Punkten

• achtsame Körperarbeit rund um die hormonbildenden Organe

• bewusste Atem- und Entspannungselemente

• energetische Arbeit

• Einbeziehung von Narben- und Speicherpunkten

• Kräuterwissen und rituelle Elemente

 

Jede Anwendung wird individuell und achtsam gestaltet.

​

MANNEA in verschiedenen Lebensphasen

​

Die MANNEA-Methode kann Frauen und Männer in unterschiedlichen Lebensphasen begleiten.

Pubertät

Die Pubertät ist eine Zeit großer körperlicher und emotionaler Veränderungen.

Eine achtsame Körperarbeit kann dabei unterstützen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und sich mit den Veränderungen besser vertraut zu machen.

 

Kinderwunsch

​

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann eine sehr belastende und emotionale Zeit sein.

​

Die MANNEA-Methode kann in dieser Phase eine Möglichkeit sein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen.

​

Sie kann eine medizinische Kinderwunschbehandlung ergänzend begleiten, ersetzt diese jedoch nicht.

 

Schwangerschaft

​

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper laufend.

Haltung, Statik und Körpergefühl passen sich an die wachsenden Anforderungen an.

Eine an die jeweilige Schwangerschaftsphase angepasste MANNEA-Anwendung kann eine wohltuende Begleitung sein und dabei helfen, bewusst Zeit für den eigenen Körper und die Veränderungen während der Schwangerschaft zu nehmen.

​

Auch die Zeit der Geburtsvorbereitung und Rückbildung nach der Schwangerschaft kann mit der MANNEA-Methode begleitet werden.

​

Wechseljahre

​

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich. Der Hormonhaushalt verändert sich und damit können sich auch Körpergefühl, Schlaf, Stimmung und Wohlbefinden verändern.

​

MANNEA bietet in dieser Zeit die Möglichkeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und sich etwas Gutes zu tun.

​

MANNEA für Männer - der MÄNNERFLOW

​

Auch Männer können von der ganzheitlichen Körperarbeit profitieren.

Die MANNEA-Methode wurde ursprünglich aus der Frauenheilkunde heraus entwickelt und im Laufe der Zeit so weiterentwickelt, dass sie auch auf die besonderen Bedürfnisse des männlichen Körpers abgestimmt werden kann.

Daraus entstand der MANNEA-Männerflow.

​

Bei der Behandlung werden insbesondere der Bauch-, Becken- und Unterleibsbereich sowie entsprechende Reflexzonen und energetische Punkte einbezogen.

 

Der Männerflow kann Männer dabei begleiten, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und sich gezielt Zeit für sich und den eigenen Körper zu nehmen.

Je nach persönlichem Anliegen können dabei unter anderem Stress, Entspannung, Körperwahrnehmung, der Beckenbereich und altersbedingte Veränderungen im Mittelpunkt stehen.

​

Ein besonderer Schwerpunkt kann auf dem Bereich rund um die Prostata liegen.

​

Prostata und Männergesundheit

​

Die Prostata ist eine kleine Drüse unterhalb der Harnblase, die die Harnröhre umschließt und an der Bildung der Samenflüssigkeit beteiligt ist.

​

Mit zunehmendem Alter kann es zu einer Vergrößerung der Prostata kommen.

Eine gutartige Prostatavergrößerung kann unter anderem häufigen Harndrang, insbesondere in der Nacht, einen schwächeren Harnstrahl, Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder das Gefühl einer unvollständigen Blasenentleerung verursachen.

​

Auch andere Erkrankungen der Prostata können ähnliche Beschwerden hervorrufen. Deshalb sollten neu auftretende oder anhaltende Beschwerden sowie Veränderungen beim Wasserlassen immer ärztlich bzw. urologisch abgeklärt werden.

​

Ein erhöhter PSA-Wert bedeutet nicht automatisch, dass Prostatakrebs vorliegt. Er kann verschiedene Ursachen haben und sollte entsprechend ärztlich beurteilt werden.

​

Der MANNEA-Männerflow ersetzt keine urologische Untersuchung oder medizinische Behandlung. Er kann jedoch als ergänzende Form der Körperarbeit begleitend eingesetzt werden.

 

Der MANNEA-Männerflow bei Prostata-Themen

​

Bei der Anwendung können bestimmte Reflexzonen und Körperbereiche rund um Bauch und Becken gezielt angesprochen werden.

Sanfte Grifftechniken und achtsame Körperarbeit stehen dabei im Mittelpunkt.

​

Auch die Prostata-Reflexzone kann im Rahmen der MANNEA-Methode thematisiert werden.

Für die Anwendung zu Hause kann eine schriftliche Anleitung zur Selbstbehandlung der Prostata-Reflexzone erklärt und mitgegeben werden. So kann die Körperarbeit auch zwischen den Behandlungen eigenständig weitergeführt werden.

 

Je nach persönlichem Anliegen können außerdem Atem- und Entspannungselemente, energetische Arbeit sowie Kräuter- und Naturwissen Bestandteil der Begleitung sein.

​

Ganzheitlich bedeutet für mich:

den Menschen als Ganzes sehen

​

Für mich steht bei einer MANNEA-Anwendung nicht die einzelne Beschwerde im Vordergrund.

​

Es geht darum, den Menschen als Ganzes wahrzunehmen und ihm einen Raum zu geben, in dem er sich entspannen und wieder mehr bei sich ankommen kann.

​

Die sanfte Berührung, die bewusste Atmung und die achtsame Behandlung können dabei helfen, den eigenen Körper wieder bewusster zu spüren.

​

MANNEA ist Zeit für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden.

​

Ein wichtiger Hinweis

​

Die MANNEA-Methode ist eine ergänzende Form der ganzheitlichen Körperarbeit. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben.

​

Sie ersetzt weder einen Arztbesuch noch eine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei bestehenden Beschwerden oder Erkrankungen sollte die entsprechende medizinische Betreuung selbstverständlich weiterhin in Anspruch genommen werden.

​

MANNEA kann diese Behandlung auf ganzheitliche Weise begleiten.